Journalingで古代マヤの知恵を活用
古代マヤの知恵の活用方法 古代マヤの知恵をJournalingで活用するとはどのようなことなのでしょうか？ 私たちは日々非常に多くの情報の中で生活しています。そして様々な感情が渦巻いています。 その感情を整理する一つの手 […]
journaling through maya
書くこと（Journaling）の力 ― 科学が示す「変化の始まり」 私たちは「書くこと」によって、自らの思考と感情を客観的に把握する力を得ることができます。 心理学者James Pennebaker氏の研究によると、感
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